自分を苦しめるものを手放して自分を大事にしてあげる

みなさんこんにちは♡
9割物を手放して「身軽に生きる」をテーマに発信しているMEIです♡
今日は物を9割手放した私がミニマリズムというものに興味を持ち、
物だけでは無く、実は気づいていなかった自然と自分を苦しめていた
考え方、人間関係、環境、などに気付き、
自分の本来の自分軸、自分の本当に幸せだと感じることに全力を注ぐ。
1人でも多くの人にそのことが届いたらなと思います。

最近の話で言うと、最近は私は筋トレ、ピラティスを頑張っています♡
ピラティスは去年からはじめていて、１年以上が経つのですが、
身長も伸び、明らかにインナーマッスルが鍛えられ、腹筋が出てきました。
最近は、パーソナルトレーニングも始めて、背中を鍛えることで
姿勢も少しずつ良くなっていきました。

パーソナルなので普通のジムよりお金はかかりますが、
9割物を手放し、物欲がなくなったお陰でお金の使い道が変わりました。
違うところにお金を回せるんです。
物を買っていた時よりもはるかに満足度は高いです。
運動なんて本当に大嫌いだった私ですが、
かなりきついですがトレーニングをすることで✨
自分の自己肯定感も徐々に上がっていきました。

それは、先週できなかったことが今日はできるようになっていた！
去年よりも間違いなく姿勢が良くなっている！
そんな自分の変化や成長に喜びを感じるからです。
毎日が楽しい！♡
そう思えるようになりました。
「小さな成功体験」が自分の自信やモチベーションになってくれます♡！

私の場合、それは運動、トレーニングでしたが、
それは人によって違うと思います。
物を減らすことで、時間もお金も余白ができます。
その時間やお金を何に使うかは人それぞれ自由です！♡

違うスポーツ、学び、勉強、旅行、絵、料理、
なんでもいいのです♡✨
空いたスペースに何を入れるか人それぞれ違うものです。

自分の幸せ、自分の成長につながることにぜひ♡！
お金や時間の使い道を変えてみてください。
本当はやりたかったこと
本当はやってみたかったこと
そういったことにチャレンジできるのです♡！

あなたにとって新しい幸せの一歩になることを願っています✨

最近の私のお気に入りの愛用品たちをご紹介します♡↓

トレーニング時のウェアやトレーニンググッズは出来るだけ
コンパクトで使いやすいものがいいですね！♡